لندو
مواد لازم
گندم سفید و درشت یک کیلو گرم
خرما 5/1 کیلو گرم
کنجد نیم کیلو
طرز تهیه :
ماهیتابه را داغ می کنیم و یک مشت گندم ریخته و با پارچه یا قاشق هم می زنیم تا نسوزد و گندمها بطور یکنواخت سرخ شود و بعد داخل سینی که خرماهای بدون هسته را ریخته ایم ، روی آنها می ریزیم . تمام گندمها را سرخ کرده روی خرماها ریخته و بعد در پایان با قاشق مخلوط می کنیم . کنجدها را پوست کنده و داخل ماهیتابه تفت می دهیم و روی خرماها می ریزیم و با قاشق بهم می زنیم تا مخلوط شود و بعد به شکل های مختلف گرد یا تخم مرغ ریز یا درشت به دلخواه درست کرده و استفاده می کنیم .
لندوها بسیار مقوی و خوشمزه است که اسکندر مقدونی به توصیه یک فرد سیستانی هنگام عبور از شمال افغانستان و از کویر از لندو استفاده کرد و لشکر خود را به سلامت عبور داد در صورتی که در سفر قبل هنگام عبور از صحرای بی آب و علف کویر بسیاری از سربازان از تشنگی و گرسنگی هلاک شده بودند .